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Journée du sommeil

Journée du sommeil

Aujourd’hui, c’est la Journée du Sommeil.  A 75 ans, nous aurons dormi… 25 ans ! soit un tiers de notre vie. 

Les conséquences de la privation chronique de sommeil peuvent être nombreuses sur la santé : prise de poids, diabète, dépression, aggravation des troubles respiratoires et cardiovasculaires, somnolence au volant, difficultés relationnelles…

Et pourtant nous malmenons notre sommeil, unique moyen de récupérer nos capacités physiques et psychiques. La Journée du Sommeil a vocation à informer et sensibiliser le public sur les troubles et l’hygiène du sommeil.

Nous vous proposons à cette occasion un test (réseau Morphée) pour évaluer votre sommeil.

Le 17 mars 2017, par  dans
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